新妈咪的7个小习惯,会让宝宝母乳不足

作者:幽居客 来源:优惠风暴网 发表:2019-02-05 阅读: 我要点评

母乳,世界上公认的宝贝最理想、最安全的食物。世界卫生组织建议母乳喂养到宝贝2岁左右,6个月前最好纯母乳喂养,最起码也要做到4个月前给予宝贝纯母乳喂养,这样更有利...

母乳,世界上公认的宝贝最理想、最安全的食物。世界卫生组织建议母乳喂养到宝贝2岁左右,6个月前最好纯母乳喂养,最起码也要做到4个月前给予宝贝纯母乳喂养,这样更有利于宝贝的生长发育。

【宝宝吃不饱!只因这些习惯让奶水越来越少】

新妈咪的7个小习惯,会让宝宝母乳不足

母乳,世界上公认的宝贝最理想、最安全的食物。世界卫生组织建议母乳喂养到宝贝2岁左右,6个月前最好纯母乳喂养,最起码也要做到4个月前给予宝贝纯母乳喂养,这样更有利于宝贝的生长发育。
但是很多妈妈母乳量少,宝宝吃不饱,饿的哇哇直哭,作为妈妈,看着肯定会很心疼,但妈妈是否注意,这些坏习惯可能会让奶水减少。

1、没让宝宝喝对“第一口奶“

初乳虽然不算太多,恰是比金子还珍贵,它的脂肪和碳水化合物含量极低,却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对宝贝有益的成分,是最最应该给宝贝吃的完美第一口。

国际母乳会建议在分娩30分钟内就让宝贝吮吸母乳,可以让宝贝分别吮吸两侧乳头各3~5分钟,每次喂哺量仅18~45毫升,每天250~300毫升。因为刚出生的宝贝吮吸能力最强,如果在此时及时让宝贝吸奶,不仅可以吃到初乳,还可以使母乳喂养变得更容易实现。母乳是“有求必应”的,宝贝吸得越多,乳房分泌的乳汁就越多。

提示:产后哺乳期,宝妈一定要穿着舒适的哺乳文胸,不能偷懒哦!

2、喂奶姿势不对

很多妈妈母乳不足是喂奶姿势不足而导致的,宝宝吃不到奶就会感到疲惫,有奶排不出来,不但宝宝吃不饱,妈妈还易患乳腺炎,奶排不空,泌乳反应减少,几天之内奶量就会锐减。
所以说正确的喂奶姿势很重要,妈妈可以采用摇篮式喂奶方法,用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上,在宝宝身下垫一个垫子。或者用交叉式方法,把宝宝的身体稍微倾斜一点,宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。

提示:哺乳姿势不正确时,宝宝嘴角的溢奶现象也会比较明显,宝妈注意勤给宝宝清洁护理。

3、喂奶次数过少

哺乳时间越早,越能刺激妈咪泌乳和排乳。分娩后30分钟就可以开始进行哺乳,乳汁由少到多有个过程,相信自己,只要给宝贝频繁哺乳,母乳就一定会多起来。很多妈咪就是因为母乳少,改喂配方奶,结果越来越少。

4、每次哺乳,没有彻底排清乳房

新妈咪的7个小习惯,会让宝宝母乳不足

很多时候,妈妈正在哺乳,宝宝吃着吃着就睡着了,妈妈也就不再继续,其实这时,妈妈应该排空乳房 ,把多余的奶挤出,或者用吸奶器吸出,排的越干净,下次产生的乳汁量越多。。

5、新妈妈劳累心情差

生完孩子身体尚未恢复过来,在哺乳期过度劳累,睡眠不足,身体处于疲惫状态,不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。同时,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。

6、乳头破裂太疼不敢喂

如果发生了乳头破裂并导致发炎,吸吮时应首先吸吮健康的一侧乳房,一旦喷乳反射引出,立即让宝贝吸吮患侧,并充分吸吮,让乳汁排空,有利于炎症的消散。如果不敢吸患侧,或不能充分让患侧乳房的乳汁充分排空(或人工将乳汁充分挤出),则不利于炎症的消退。同时妈咪可以在医生指导下吃适当的消炎药物,多休息,多饮水,一般炎症会很快消退的。

7、 产后瘦身导致营养不良

新妈咪的7个小习惯,会让宝宝母乳不足

母乳是由母体营养转化而成,所以母乳妈咪应该饮食丰富、均衡,母乳才能营养丰富。多吃粗粮、产妇奶粉、鸡蛋、蔬菜、水果以及适量的肉类和豆制品。

有些妈咪,为尽快恢复体型,以便产假投入工作,产后便着力控制饮食,争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。

本站文章来自网络收集整理和网友投稿,如需申请删除,请与站长联系12596571@qq.com 挑错
(责任编辑:幽居客)
支持一下
(0)
0%
我不喜欢
(0)
0%

优惠风暴网为大家分享优惠前沿资讯,了解最新优惠活动;更多限时淘宝优惠价,点击网页右上角淘宝、天猫优惠券,简单搜一下,就可以帮大家省钱。手机端用户可微信关注"今淘优惠风暴"小程序或者扫码下载APP。

优惠风暴优惠券网扫码领券
优惠活动资讯投搞
阅读: