戒烟后肺能恢复健康吗癌症风险降低真相揭秘
本文给大家分享的是戒烟后肺能恢复健康吗癌症风险降低真相揭秘的相关内容！
戒烟后肺能恢复健康吗？癌症风险降低真相揭秘。这是一个备受关注的话题。根据世界卫生组织的数据，吸烟是导致肺癌的主要原因之一。
那么，戒烟后肺能否恢复健康呢？答案是肯定的。戒烟后，肺部的功能会逐渐恢复，呼吸道炎症减轻，肺泡弹性增加。
戒烟还能降低患其他疾病的风险，如心血管疾病、中风等。
戒烟对于保护我们的健康至关重要。
“哎老刘好久不见啦。
”老赵正在菜市场买菜，就看到了远处正在挑菜的老刘，笑着和他打招呼，老刘向他走了过来，他拿出一支烟递给老刘，老刘忙摆手，笑眯眯的说：“不抽不抽了，已经几个月没抽过了！戒烟成功了！”
老赵自己点燃了一支烟，深吸一口后吐出层层的烟雾说道：“真的假的呀，我怎么不相信，之前一天两包烟抽，现在说不抽就不抽了？
”老刘见他不信，拍拍自己的衣兜力证清白：“真没有，之前去了一趟医院，医生说我肺不好了，所以就戒掉了。”
“哦，医生说的呀，那得听，那得听。”两个人这边买好了菜，一起相伴回小区，老刘和老赵的小区相邻，离得很近，路上老赵突然想到一件事就问他：“你说戒烟后，黑了的肺还能白回来吗？这是不是可逆的。按理说，不抽烟了，肺不受烟雾的侵扰了，应该就变白了吧？”老刘摇摇头：“这点我也不清楚哎，回头找机会问问医生。”
上述的案例我们可以知道，很多人都知道抽烟对身体不好，尤其是对肺来说，抽烟能让肺部变黑，引发肺癌已经是众所周知的，但是相信不仅仅是老赵和老刘好奇一件事，大家应该都好奇，那就是戒烟后，黑了的肺还能白回来吗？患癌几率能下降吗？就由我来告诉大家真相。
抽烟对身体的到底伤害有多大？我来告诉你
现在吸烟的人占比也是挺多的，很多人也都知道吸烟有害身体健康，但是吸烟对身体到底有哪些危害大家很可能不太清楚？
如果你了解到吸烟对身体的危害你就很可能会对香-烟说不！
下面就在这里和大家细致地分享一下吸烟对身体的一些危害。
1、吸烟对脑部的危害
烟中含有一氧化碳和尼古丁，会影响脑细胞携氧功能，导致脑组织缺血缺氧，降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧。
如果长时间下去很可能会导致脑部中风及缺血性脑卒中等疾病，严重的还会增加脑出血、脑梗塞的危险。
另外吸烟还会损伤脑细胞、让记忆力下降、影响人们对问题的思考等。
2、吸烟对心脏及肺部危害
吸烟会降低人体内的血液循环，造成血管堵塞，同时会加速体内脂肪的堆积，影响身体健康。
一旦身体内的血液循环不畅，手脚都会很冰冷，同时由于血管的堵塞，还会很容易引起冠心病等心脏疾病。烟与冠心病、猝死、高血压的发病也有很大的关系，吸入的有毒物质也会大大地破坏肺部气管和肺部纤维，导致肺气肿及肺癌等疾病的发生。
3、吸烟对生育的危害
吸烟对于身体的血液流量也会有一定影响，长期吸烟使生殖系统的血流量减少，这样会导致男人的功能障碍，最终导致生精出现问题，同时也会大大降低女人的受孕几率，从而影响正常的生育。对于已经怀孕的人会造成流产，早产，甚至使胎儿畸形。
4、吸烟对骨骼的危害
吸烟时吸入到体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，造成身体的缺氧，导致新生骨骼血液供给不足，让骨骼的再生长受到阻碍，青少年会身高受限，成年人则会容易患骨质疏松及骨骼炎症。
尤其是对于女性朋友们来说，吸烟让她们更加容易患有骨质疏松，同时会增大骨折的风险。
同时吸烟对青少年的危害更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境的有害因素抵抗力也是比较弱的。
如果这个时候抽烟，则会损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟者年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
抽烟对人体带来的危害是很大的，千万不要只有对肺部造成伤害。
而且很多人觉得，只要戒烟了，黑了的肺还能白回来，我只能说，你还真说对了！赶紧戒烟走起来吧！
戒烟能让肺部再次变“白”吗？
吸烟者的肺部，由于长期受到烟-草、有害颗粒物的影响，肺泡和黏膜一直在吸附，吸烟者的肺最初还有一定的修复能力，时间积累的越久有害物质就越会堆积在肺部。又根据每个人身体健康的不同，会随着体内积累的毒素越来越多，最终诱发黑肺。通常情况下，3年左右，一个正常的“白肺”就会变黑。
有大量研究可以证明，任何年龄的人戒烟都不晚，通过戒烟都可以让肺部渐渐恢复。不过，对于肺部恢复的时间，没有任何研究证明能确定，戒烟后肺部能够百分百恢复到正常水平。
虽然不能说完全变得和正常人一样，但是还是能恢复一大部分。
在成功戒烟后，人体的肺脏功能肯定是有所改善的，毕竟肺不再受到摧残了。在人的肺部中是有肺部纤毛的存在，用来清洁气体，但是在抽烟的时候，这些纤毛被破坏后，就没有办法清洁肺部，导致人体的肺部受到其他物质的伤害。
所以在成功戒烟的一周左右，烟民的肺部纤毛就会有部分会重新生长，直到3个月之后，肺部的纤毛就会恢复到正常肺部的状态，这样一来，人的肺部功能就可以慢慢地恢复。
其实吸烟年龄、时长、吸烟总量、是否存在疾病等都会影响到肺的恢复，唯一可以确定的是，戒烟后肺部功能确实会慢慢变好，从身体的反应就能看出来，如不咳嗽了、没有明显的头晕、乏力、呼吸困难等。
总的来说，戒烟之后，沉积在肺内的废物是向着"越来越少"的趋势发展的，也就是说——肺会变得没有那么黑。
美国肺健康协会还曾指出，戒烟10年后，戒烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半，肺部绒毛再生，纤毛恢复正常，抵抗外界病毒、增强免疫力。
下面我们就重点再说一下，抽烟和肺之间的关系。
抽烟和肺癌之间的关系
通过几十年的研究，特别是多中心的研究，肺癌跟吸烟肯定有直接关系，重度吸烟有定义，也就是一天抽多少根。肺癌的吸烟指数比如20×20，每天抽烟抽一包连续20年，叫做肺癌的吸烟指数了。这种重度吸烟迷，得肺癌的机率，在不同的研究中心，不同的国家，不同的呼吸疾病研究所，得出的结果都是大于正常人14倍到20倍左右。
肺癌与吸烟关系密切，多数肺癌可由吸烟引起，特别是长期吸烟患者，关键是被动抽烟，也就是我们常说的吸二手烟，也会影响肺部的好坏。经过研究发现，80%到90%的肺鳞癌与吸烟有关，建议肺癌患者确诊后马上戒烟，如戒烟有困难，可减少每天吸烟量。
香-烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。有人做过试验：把1滴纯尼古丁滴在狗舌上，几分钟后狗就死亡了。1滴纯尼古丁还可以杀死1匹体重200公斤的马。该物质还具有多种生物学作用，被吸入人体后，对呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等器官都有不同程度的损害。
烟-草中的致癌物，像是4-苯并芘、烟焦油、尼古丁等物质的致癌作用是一致公认的。曾经就有科学人员说：不管怎样，吸烟者中所有肺癌患者，大约半数的致病因素仅仅是放射线。
如果不是抽烟，其实肺癌这种病症会离普通人很远。
而且抽烟不仅仅是对肺部，也会对呼吸系统多数疾病存在影响，如慢性阻塞性肺疾病，吸烟对心血管影响也较大，如冠心病，高血压、鼻咽癌等也与吸烟有一定的关系，建议吸烟患者，每三个月做一次胸部CT，防止肺癌的发生。
吸烟的坏处真的很多，为了大家的健康着想，为周围亲戚朋友的健康着想，能戒掉烟就戒掉烟吧，下面给大家说一下，戒烟后身体的变化，真的是恍如新生！
戒烟后身体会有哪些变化？看这里！
戒烟后大脑更轻松，感觉到神清气爽。基本上只要保持10个小时以上不吸烟，人的大脑就会变得清爽，头脑感到轻松。尽管心理上会出现对香-烟的依赖性，但心理上也会感觉到很大的轻松。这是因为血液里缺少了尼古丁等烟毒物质，就像被污染的河水得到了治理一样。
戒烟两天以上者，会发现嗓子里的痰比平日要少，呼吸开始变得畅通，如果你有高血压症，血压会自动下降百分之十左右。
如果你有心脏病，危险性会减少一半，发病率也会减少百分之六十。
戒烟后身体的血液循环更好了，长期吸烟的人，不仅血液中的一氧化碳水平要高于氧气，而且血管的老化速度也要远高于不吸烟者。在戒烟之后，身体内的血氧饱和度会开始逐步地升高，血液循环会获得不错的改善。
人体会觉得比以前更加精力充沛，精神状态也变得更好了。
戒烟后口臭也会减轻，很多人都会发现抽烟很多的人，嘴巴呼气是比较臭的。吸烟会在牙齿、牙缝、牙龈和舌苔等部位留下烟渍，并且促进口腔微生物的生长，还会直接刺激到消化道，诱发胃部的反酸等问题。
因此吸烟者通常会伴有严重的口腔异味。开始戒烟后，口腔异味会减轻很多。
得心血管疾病的概率大大降低，吸烟是心血管疾病、肺病和癌症等多种疾病的高危因素，开始戒烟后，那这些疾病的风险就会大大的降低，而人体也会自动修复因吸烟所损害的细胞。戒烟的时间越长，它所造成的潜在风险就越低。戒烟10年后，基本与不吸烟者一样了。
尽管戒烟很重要，但尼古丁的上瘾性可能导致戒烟后的症状，让人比较痛苦，这些症状包括头痛、恶心、情绪波动、便秘、抑郁、易怒、注意力不集中和食欲增加。重要的是要记住，这些副作用只是暂时的，并不是长久的，如果戒烟能坚持下来，反而会得到上面所说的好处，所以应该试着抵制点燃香-烟的冲动。
总结
戒烟后，黑了的肺虽然还能白回来，但是想要和不抽烟的人肺部一摸一样，那也是不可能的事情。
所以还是建议大家从一开始就远离香-烟！
但如果是几十年的老烟民了，现在戒烟还是不晚的，毕竟香-烟对肺部的伤害是可逆的，只要没有香-烟对肺部的伤害，得肺癌的机率会大大的降低很多！戒掉香-烟，从现在做起！
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