湿气太重 哪些中药可以祛湿 清热祛湿的中草药有哪些 清热祛湿的中草药有

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湿气太重，让人感到身体沉重、精神不振。

那么，有哪些中药可以祛湿呢？

清热祛湿的中草药又有哪些呢？

这些问题都是我们在选择中药时需要考虑的。本文将为你详细介绍一些常用的清热祛湿中草药，帮助你更好地了解这些药物的好处和使用方法。

湿气太重，哪些中药可以祛湿

中药有白术、苍术、茯苓等药物可以去湿气。祛湿气的时候，需要对病人的具体情况进行分析以后，再有针对性的用药，才能够最大限度的解决病人的湿气重的这种病理机制，比如说寒湿的病人要在祛湿的基础上加上温阳的药物，才能更好的祛除寒湿，而湿热的病理机制的病人，则需要在祛湿的基础上再加上清热。

那这两种湿气都有呢?

一般情况下一个人体内，要么就是寒湿要么就是湿热，是单独存在。

但是也不排除有一些人，会出现湿寒跟湿热同时存在的情况，们这是属于一个寒热错杂证，们要分清楚到底是寒更重还是热更重。

寒湿和湿热都有湿的表现，如果是寒湿更重，会明显地表现出一系列脾胃寒湿的症状。而导致患者的脾阳不振，出现便溏、腹泻的症状。

如果是湿热更重的患者，则会表现小便短赤、关节红肿热痛等一些偏热的情况。

如果出现寒湿和湿热同时并存的情况，病情是比较复杂的。们应该到正规的医院去就诊，更好的进行辨证专注。

清热祛湿的中草药有哪些清热祛湿的中草药有什么

1、中药中具有清热利湿作用的方剂众多，如二妙丸、三妙丸、四妙丸、茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤、三仁汤、黄连温胆汤、甘露消毒丹、八正散等。清热利湿其实是中医上的专注原则，主要用于体内有湿邪同时合并热邪的情况。湿热是中医学中名词，主要指体内在水湿之邪的基础上，湿邪可郁久化热出现湿热证，进而表现出来一系列症状。

2、体内产生湿邪主要与脾的运化功能有关，中医认为脾主运化水湿，若由于各种原因导致脾脏的运化水湿作用下降，体内则容易产生湿邪，湿邪郁久化热形成湿热，湿邪、热邪相互搏结损伤机体形成湿热证。中医针对体内有湿邪、有热邪的情况，多采用清热利湿的方法进行专注，上述方剂都具有较好的清热利湿效果，可用于专注身体多个部位的湿热之邪。

另外，根据各脏腑、各个部位，所出现湿热之邪不同，可具体选择不同的方剂进行专注。

湿气重吃什么中成药祛湿中药

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湿气重吃什么中成药

1参苓白术丸

成分：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

功能主治：补脾胃，益肺气。

用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻

2附子理中丸

成分：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

功能主治：温中健脾。

用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

3健脾丸

成分：党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

方解：方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。

诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。

功能主治：健脾开胃。

用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

4木香顺气丸

成分：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

功能主治：行气化湿，健脾和胃。

主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。

5归脾丸

成分：党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

功能主治：益气健脾，养血安神。

用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

去湿汤药剂

1、去湿汤，好处：湿毒。

材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。

做法：以水煎服，连服五剂。

2、茵陈茶，好处：解毒清热，湿热，湿毒。

对热毒性毒疮，皮肤红斑热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有好处。材料：菌陈(一两)，土银花(一两)，夏枯草(一两)，大生地(一两)，土茯苓(一两)，绿豆(二两)，水(12碗)。

做法：将所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。

去湿中药

1茯苓

茯苓，茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等好处，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

2荠菜

荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等好处。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。

3砂仁

砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中暖胃以达止呕止泻之功，但重在温脾。

有效除湿的中草药有什么

日常生活中，们的体内湿气需要去除。

其实不妨通过中医方法来除湿祛湿。

那么除湿中草药有哪些?下面是为你收集有关于除湿中草药，希望你会喜欢。

中草药

1、山药。中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。

2、干贝。这也是们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。

3、栗子。栗子性温,常见的好处就是补脾健胃以及感化,但是吗,他还具有补肾壮腰的作用,并且对于一些由于肾虚所导致腰痛的患者有着很好的作用。

4、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水渗湿之好处,是国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。

5、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮成薏米粥或薏米糖水食用。

6、白术:白术有补气健脾、止泻及燥湿利水的好处,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦用能健脾止泻。可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取1～3克生白术泡茶饮用对祛湿有帮助。

有益食物

1、冬瓜有利水消痰、清热解毒的好处。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

2、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

3、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等好处,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

4、薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来专注脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

5、黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌好处。

生活小妙招

1、艾叶泡澡

艾草是很常见的一种植物,但它却是一种具有很高的药用价值的植物。艾草是极阳的性质,可以有效的去除体内的湿气和寒气。

所以身体湿气重的朋友可以采用艾叶泡澡的方法来达到祛湿的目的,一般来说,每周用艾叶泡澡一次就可以了。只要长期坚持,不仅可以有效的祛湿,同时也可以去除体内的寒气,改善身体的其他不适症状。

2、热水泡脚

每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法,但是这一点大家在冬天的时候还可以做到,但是在炎热的夏季就很难了。可是夏季是湿气最重的季节,因此要更加注意这一点才是。

一般来说,每天用40度左右的热水泡脚就可以了,如果体内的湿气比较严重,那么可以在热水当中加上一些生姜,这样效果就比较强了。

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清热、利湿的中草药有那些

1、茯苓

茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。

茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等好处，被誉为中药“八珍”之一。

茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

3、荠菜

荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等好处。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。

3、木瓜

一说到木瓜，人们可能想到的是番木瓜。

虽然番木瓜有健脾胃好处，但是入药的还是皱皮木瓜或者木瓜。

木瓜味酸，性温，归肝、脾经，有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。木瓜还能使湿浊得化，中焦得以调和。

木瓜还有消食作用，可用于消化不良症。

4、砂仁

砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。

该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中暖胃以达止呕止泻之功，但重在温脾。

5、木槿花

木槿花味微苦，具有清热利湿、凉血解毒之功，常用于专注痢疾腹泻，疮肿及小便不利等。现代医学证明木槿花含有丰富的人体必需微量元素如钙、镁、铁、钾等，同时还含有一定量的硒和铬元素，对糖尿病及增强免疫力都有一定好处。

清热利湿误区

不少人爱吃辣椒，能发汗，想当然地认为能祛除体内的湿气。

但是夏季特别是在北方不宜吃太多。中医认为，辣椒性味辛，大热，吃多了会引“火”上身。

夏季宵夜，吃得酣畅淋漓，似乎对祛暑有好处，殊不知，吃下去过多肥甘厚腻的食物，反而容易产生湿症。在中医看来，夏季阳气浮于外，人体的消化能力并不比秋冬更强，饮食过生过冷或饮酒过多，极易导致脾失健运，造成湿浊内停，形成“内湿”。

天热，人们容易烦躁。心静自然凉，保持平和心态尤为重要。

一些人因为作息不规律、饮食不科学，脏腑积热、风热湿毒，并进而出现粉刺、疮疡。很多人会“头痛医头脚痛医脚”，往自己的皮肤上涂抹很多护肤品，其实从内部清热解毒祛湿、少熬夜，管理好自己的情绪更为重要。

还可以选用北京同仁堂的连翘败毒丸、当归苦参丸。

其中，连翘败毒丸的处方来源于明代《六科准绳》，具有清热解毒，散风消肿之好处，用于脏腑积热，风热湿毒引起的疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热，风湿疙瘩，遍身刺痒，大便秘结等症。

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