枇杷是生活中常见的水果,营养丰富,味道酸甜。许多人喜欢吃它。枇杷有哪些功效、作用和禁忌?润肺止咳枇杷性寒。食用后能有效降低人体热量,清肺热,降肺气。而且,枇杷还含有多种抗菌消炎的成分。所以对于一些咳嗽、咳痰、久咳不愈的人,可以吃点枇杷润肺止咳。
促进食欲枇杷味道酸酸甜甜,含有较多水分,食后能促进唾液分泌。所以对于一些胃口不好的人,可以在饭前半小时左右吃枇杷,可以促进食欲。
生津止渴枇杷含有苹果酸、琥珀酸等有机酸,不仅能为人体补充水分,还能刺激唾液分泌。所以对于一些经常口渴,津液分泌不足的人,在生活中可以适量吃一些枇杷,可以起到生津止渴的作用。
美容养颜富含维生素和矿物质,食用后能为人体补充多种营养物质,从而促进细胞新陈代谢,加速皮肤毒素的排出。如果在日常生活中适当吃一些枇杷,可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
1.禁忌。高血糖枇杷含糖量高,会使体内血糖升高。因此,对于部分高血糖人群,不建议在血糖控制不稳定的情况下进食,以免进食后血糖升高,出现身体不适的症状。
2.感染风寒的人说枇杷有一定的镇咳祛痰作用,但由于其性寒,一般适用于风热感冒患者。对于患风寒感冒咳嗽的人来说,吃枇杷不仅不能起到治疗作用,还可能加重体内寒气,加重病情。
枇杷无论生吃还是炖吃都有一定的镇咳作用。
枇杷味甘、酸、凉,归脾、肺、肝经。具有润肺止咳、生津止渴、宽胸的功效。所以,无论生吃还是炖着吃,都能起到一定的止咳作用。
如果咳嗽症状较重,建议可以将枇杷与同样具有润肺止咳作用的食材一起炖,如贝母、雪梨、百合、冰糖等。这样会有更好的效果。
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